Du sprint à la vitesse avec Guy Ontanon
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Du sprint à la vitesse avec Guy Ontanon

59,99 €
TTC
  • Théorie
  • Plus d'une heure

Découvre les secrets de l’entraînement de la vitesse avec Guy Ontanon, l’un des entraîneurs de sprint les plus reconnus au monde. Cette masterclass te plongera dans les méthodes qui ont permis à ses athlètes de briser les barrières des 10 et 11 secondes sur 100m, et d’atteindre l’excellence en compétition internationale.

Prêt à révolutionner le développement de la vitesse pour tes patients/athlètes ?

Durée 1h30

• Accès illimité à la vidéo sur votre compte

Contenu de cette masterclass

• Définition de la vitesse
• Entraînement de la vitesse
• Planification des diverses qualités
• Construire la foulée et role des éducatifs
• Boosters de la vitesse

à la fin de cette masterclass, tu sauras

• Utiliser différentes techniques pour travailler la vitesse

• Planifier le développement de la vitesse par rapport à la force

• Savoir coacher les éducatifs et gammes athlétiques

Le SPEAKER

Guy Ontanon est un ancien professeur d’EPS devenu entraîneur de haut niveau en sprint.

Il a notamment entrainé Muriel Hurtis, Christine Arron, le relais 4x100m français champion du monde en 2003, Ronald Pognon ou encore Jimmy Vicaut. Il est également le seul coach européen à avoir fait passer deux athlètes féminines en moins de 11 secondes et deux athlètes masculins en moins de 10 secondes sur 100m.

Il est actuellement responsable de la performance auprès de la fédération française handisport d’athlétisme !

En parallèle il s’investit aussi sur la préparation physique des équipes de France de rugby à 7, féminine et masculine ainsi qu’avec des basketteurs professionnels.

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